Erwachsene

Entspannt und gelassen durch den Alltag trotz Stress, Hektik und Unsicherheit?

 

Durch andauernde, angespannte Lebenssituationen verspannen die Muskeln automatisch und verursachen physische wie psychische Beschwerden.

 

Durch die Progessive Muskelentspannung können Sie Stress und Anspannung effektiv entgegen wirken, diverse Ängste können abgemildert werden, Ihre Psyche stabilisieren, Schlafstörungen und innerer Unruhe entegen wirkenund grundsätzlich Ihren Gesundheitszustand verbessern.

 

 

Termine auf Anfrage.

 


In den Kursen lernen Sie, wie Sie in belastenden Situationen in Balance und entspannt bleiben und somit nicht mehr anfällig für Stress und diverse Ängste sind.